القهوة ☕️ و فوائدها و أضرارها ؟

اولاً عند شرب القهوه في الصباح يساعد الجسم على الطاقة و التركيز

و تحسن القهوه مستوى الكولسترول في الدم

و تمنع الصداع و تقلل من خطر السُكري

و اضرار القهوه ؟

تسبب تسارع بنبضات القلب

التوتر

حموضة المعده ~ عند الاكثار منها